La alcachofa combatiendo el estreñimiento.
Maravillosa y poco usada. La alcachofa ayuda a controlar el peso, además de contar con diversas funciones terapéuticas como la digestión...
Las consecuencias del exceso de sodio van más allá de la hipertensión arterial
Aunque el sodio tiene su lado positivo en el organismo, sabemos que en la actualidad su consumo es excesivo y supera con creces las...
Importancia de niveles adecuados de glucosa e insulina en sangre.
Imaginemos que un alimento es una esponja y la metemos a una cubeta con agua, entre más fibrosa sea la esponja, el agua caerá de ella...
Lo natural siempre será lo mejor
¿Sabias que una hamburguesa elaborada en casa contiene aproximadamente 280 calorías y una comprada en la calle hasta 800? Y lo más...
Para perder peso se requiere hacer un ejercicio aeróbico no menor a 30 minutos ni mayor a 90
Para perder peso se requiere hacer un ejercicio aeróbico no menor a 30 minutos ni mayor a 90 en un rango de 65 a 75% de frecuencia...
